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1、正常人经期喝红糖水是无害的。

2、如果有高血糖，经期不要喝红糖水，防止血糖升高，加重糖尿病症状。

3、经期喝红糖水，可以补益气血，温暖子宫肠胃，帮助子宫轻微收缩，排出瘀血。

4、如果经期轻微胃痛，可以在经期喝红糖水，有助于缓解胃痛症状。

5、所以经期喝红糖水好处多，没有明显的坏处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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